相比夏季动不动就高温预警的珠三角，云贵高原由于较高的海拔，夏天总是给人凉凉的感觉，气温比珠三角低个七八摄氏度很正常。而云南、贵州两省少数民族风情又独具魅力。所以，夏季去云贵旅游一直是老广爱做的事。

随着近年贵广高铁、南昆高铁以及沪昆高铁深入云贵高原腹地，老广们可以乘坐高铁到达贵州贵阳、安顺、六盘水，云南文山、昆明、玉溪等著名的避暑之城。

贵州六盘水 六盘水市旅游局供图

贵州黄果树瀑布水势磅礴让游客惊喜 新华社记着 卢维 摄

抚仙湖落日 羊城晚报记者 黎存根 摄

广南县坝美村，被誉为“世外桃源”新华社记者 陈海宁 摄

A 贵州省避暑推荐地

推荐地 1 避暑之都—贵阳

高铁站点：贵阳东站，贵阳北站，作为交通枢纽，公交配套发达。

推荐理由：

贵阳是贵州省会，是一座千百年来具有独特人文气息的城市，一句“爽爽的贵阳”突显了避暑之都的魅力。

避暑亮点：

贵阳最佳季节是3月—10月份，夏天正在其中。在贵阳避暑，有百年历史的贵阳标志性建筑甲秀楼值得一去，那里适合观日落、赏夜景；素有“黔南第一山”之称的黔灵山公园，可与猴子嬉戏玩耍，在山顶可一览美丽贵阳的全貌。青岩古镇，因附近多青色岩峰而得名，古为屯田驻兵之地，可在古镇内品尝美食，观赏夜景。天河潭风景区，集飞瀑、清泉、深潭、奇石、怪洞与天生石桥于一身，更是能让人倍感清凉。还有贵阳八景之一的喀斯特生态博物馆——南江大峡谷，以发育典型、气势宏大的喀斯峡谷风光和类型多样、姿态万千的瀑布群落为特色，6月—8月正值漂流时节，实乃避暑休闲的首选地之一。

推荐地 2 中国瀑乡—安顺

高铁站点：安顺西站，位于安顺市幺铺镇大屯村地段，有至各大景点的班车线路。

推荐理由：

贵州安顺，素有“中国瀑乡”美誉，夏季平均温度21℃，气候温和宜人,众多瀑布群和天然溶洞使安顺成为天然的“大氧吧”，特别适合夏季避暑游玩。

避暑亮点：

安顺地处中国华南喀斯特地貌中心，是喀斯特地貌发育最成熟、最典型、最集中的地带，江河峡谷纵横交错，峰丛石林、森林湖泊、暗河泉水星罗棋布，100多个瀑布、1200多个地表溶洞密布，构成一幅幅绚丽多姿的立体画卷。

每年6月—8月，黄果树瀑布进入汛期，气势磅礴的瀑水从高77.8米、宽101米的瀑顶飞流直下，留下“白水如棉，不用弓弹花自散；红霞似锦，何须梭织天生成”的千古绝唱！瀑布上游为“中国第一水旱溶洞”溶洞群——镇宁夜郎洞。另外安顺还有岩溶奇观——安顺龙宫。在安顺屯堡文化旅游区则有古老的保存完好的屯堡建筑，上千年历史的傩戏，被誉为戏剧的“活化石”。

推荐地 3 中国凉都—六盘水

高铁站点：盘县站，六盘水市盘县两河乡冯家庄村，有公交班车前往市区。

推荐理由：

六盘水，位于贵州省西部，别称“中国凉都”，山奇水秀，气候宜人，以“凉爽、舒适、滋润、清新、紫外线辐射适中”的夏季气候，夏季平均气温仅19.7℃，是避暑胜地。

避暑亮点：

每年5至8月，是六盘水的最佳旅游季节。在六盘水市中心区，有“地海浮山”之誉的麒麟洞公园；在六枝江风景名胜区，有夜郎古国遗风、亚洲仅有的生态民俗长角苗博物馆，有北盘江峡谷奇山异景；竹海风景名胜区，除了万亩竹海、岩溶幽景，还有旧石器文化遗址；以及南开苗族跳花节、玉舍和普古彝族火把节、坝湾布依族“郎节山”等民俗节庆。

其中野玉海景区，由野鸡坪“九霄云外”山地户外运动基地、玉舍国家森林公园、海坪彝族风情小镇三部分组成，景区最高海拔2503米，最低海拔1700米，夏季平均气温在19℃，是精心打造的山地运动型国际级旅游度假区。

B 云南省避暑推荐地

推荐地 1 世外桃源—文山

高铁站点：普者黑站、珠琳站、广南站、富宁站，分别位于文山州丘北县、广南县和富宁县，有公交班车往来周边乡镇及景区。

推荐旅游：

地处云贵高原边缘的文山境内有“世外桃源”坝美村，亲子游胜地普者黑，已经成为夏日避暑游的热门地。

避暑亮点：

夏天同样是到文山旅游的好时机。位于广南县北部的阿科和八达两乡交界的坝美村，海拔约800m，四面环山，外人进出村子主要通过村前村后两大天然的石灰岩水洞，坝美村山青水绿，屋舍农田、男耕女织，形神皆似晋代陶渊明笔下的“桃花源”。丘北县的普者黑，因《爸爸去哪儿》的外景拍摄而大热，6至9月间，红白两色的荷花在水中大面积绽放，是最佳旅游季节。

推荐地 2 高原明珠—玉溪

高铁站点：阳宗站，位于玉溪市澄江县阳宗镇境内。

推荐旅游：

很多人到玉溪避暑，就是为了去位于云南省玉溪市澄江、江川、华宁三县间被誉为“高原明珠”的抚仙湖，是云南著名的避暑玩水胜地。

避暑亮点：

抚仙湖是珠江源头第一大湖，属南盘江水系，是著名的避暑度假胜地，游客可以在湖畔露营，在湖中泛舟、游泳。抚仙湖因水质极佳，湖水清澈，透明度高达7至8米，因此是内陆潜水胜地。与抚仙湖仅一山之隔、一河相连的星云湖，俗称江川海，湖面海拔高出抚仙湖1米，夜幕下的月色尤为动人。澄江县城以东5公里帽天山澄江动物化石群被誉为“世界近代古生物研究史上所罕见”、“20世纪最惊人的科学发现之一”，堪称国宝，是揭示寒武纪“生命大爆炸”奥秘的金钥匙，2012年成为世界自然遗产。

推荐地 3 四季如春—昆明

高铁站点：嵩明站，昆明市嵩明县牛栏江镇；昆明南站，昆明市呈贡区。

推荐理由：

昆明，云南省会，气候宜人、四季如春，有“春城”美誉，是当之无愧的避暑之城。

避暑亮点：

每年3至10月是昆明的最佳季节。其中，雄、奇、险、幽的世界遗产——云南石林，有着独一无二的喀斯特地貌风光。滇池为地震断层陷落型的湖泊，其外形似一弯新月，沿湖有西山森林公园、观音山、大观楼、海埂公园、云南民族村等景点。市区中心的金马碧鸡坊是昆明的象征；黑龙潭公园有古建筑群和“龙泉探梅”两大景区；南屏街、大观楼，则是昆明千年历史的聚合。